Técnicas de auto defesa

Auto-defesa é um ato de proteger-se de um assaltante. Em uma época onde o crime está a aumentar a um ritmo alarmante, torna-se essencial para aprender técnicas de defesa pessoal para a própria segurança. Crimes como homicídio, roubo e agressão sexual estão em ascensão. Uma pessoa comum acha difícil de lidar com bandidos e criminosos endurecidos. No entanto, pessoas armadas com técnicas de defesa pessoal pode escapar sem riscos de situações perigosas. Tenha em mente, o perigo atinge de repente, sem qualquer aviso prévio e assim conhecer mecanismo de auto-defesa é definitivamente uma vantagem. Mantendo uma arma de defesa pessoal na bolsa também pode ser útil para impedir um ataque.

Técnicas de Defesa Pessoal

Estas técnicas são extremamente úteis para frustrar um ataque. Estes movimentos de auto-defesa proporcionar um meio eficaz para salvar-se de um encontro violento. Geralmente, um estranho incute um sentimento de medo de assalto uma pessoa. Mas, com movimentos de auto-defesa mencionados abaixo, pode-se tirar o atacante de surpresa e superar a situação.

Run: corrida (se possível) da situação que o colocou em perigo certamente pode beneficiá-lo para parar o ataque. Basta fugir o mais rápido que puder até chegar a um lugar onde você se sinta seguro e seguro.

Pontapé na virilha: Um chute na virilha pode causar sérios danos para o assaltante. Em vez de pensar que a técnica de artes marciais para usar no fim de combater o ataque, simplesmente chutar a virilha várias vezes, e isso vai trazer o atacante para um impasse. Um chute na virilha é capaz o suficiente para colocar um ponto final na agressão de um assaltante. Um chute na virilha é uma boa opção para se proteger de qualquer assaltante. Lutando com um atacante é um combate a curta distância, que sempre pode ser vencida com esta técnica de defesa pessoal.

Pontapé de Joelho: Um adversário também pode ser gerenciado e fazer o atacante impotente com um chute no joelho. Bater o joelho do atacante é uma forma única para responder a um assalto. Um ajudante poderosa para o joelho irá ferir a rótula consideravelmente e trazer o atacante para baixo em seus joelhos.

Eye Gouge: Nesta técnica de defesa pessoal, é preciso pressionar o polegar ou os dedos contra os olhos do assaltante. Olho pressionando com os dedos provoca dor nos olhos enorme e leva à visão desfocada. Os olhos sendo um dos órgãos mais delicados, uma greve de calibre olho é semelhante ao entregar um soco no adversário. Como se faz com visão turva, pode-se aproveitar esta situação, dando golpes severos sobre a barriga do atacante e de rosto para acabar com o violento ataque. Gouging Eye é considerada uma das melhores medidas de auto desarmado mulheres defendendo que salta aos olhos a grande impacto, e até mesmo provoca perda de visão por um período temporário de tempo.

Pescoço Punch: Perfuração é uma arma eficaz para frustrar a tentativa de um atacante para prejudicá-lo. Um soco no pescoço é uma forma brutal para derrubar o atacante. Um soco duro no pescoço pode desativar o agressor imediatamente e deixá-lo gritar de dor. Isto porque um duro golpe que atinge as paradas do pescoço o fluxo de sangue causando o oponente desmaiar.

Garganta Punch: Esta técnica de defesa pessoal visa a garganta para ferir o assaltante. Um poderoso remate (punho cinzel) na garganta podem prejudicar o processo de respiração e pode até matar o oponente.

Mãos em concha: Para a auto-protecção, a greve mão em concha é de fato benéfica, pois pode forçar o agressor a puxar para trás. O impacto é semelhante a um tapa apertado. Nesta técnica, a mão é em concha (curvatura na mão). Também conhecido como "golpe concussive ouvido ', ou' o boxe ouvidos ', aqui tem de se atacar a orelha para danificar o tímpano severamente. A maioria das pessoas são incapazes de suportar a dor excruciante associado com um golpe concussive ouvido, dando-lhe tempo suficiente para escapar da situação.

Greve Cotovelo: A fim de reforçar sua segurança pessoal, você precisa saber uma técnica mais auto-defesa, conhecido como o golpe com o cotovelo. No caso de o atacante está por trás, segurando-lhe, basta levantar o cotovelo e movê-lo para trás com força total para acertar o assaltante. Uma batida do cotovelo pode ser bastante devastadores, e forçará o atacante para deixá-lo imediatamente.

Palma calcanhar: A fim de realizar um calcanhar de palma, você precisa acertar o agressor em suas partes vitais do corpo (virilha) com a parte inferior da palma da mão. Esta greve poderosa vai empurrar o agressor longe de você. Quando executado corretamente, esta técnica de defesa pessoal pode causar uma grande quantidade de dano para o atacante.

Lembre-se, não do homem aranha ou super-homem (como mostrado nos filmes) virá para te salvar de pessoas com intenções maliciosas. Em vez disso, defender-se com estas técnicas seria a melhor maneira possível para salvar a si mesmo das garras desses atacantes sem coração.